Kategori: Skola

Husensjö skola i Helsingborg är en F-6-skola som satsat mycket på att få in fysisk aktivitet på schemat. Trots detta märks fortfarande skillnader i rörelsemönstren mellan pojkar och flickor. Under våren deltog skolan i projektet “Jämlik rörelse i skolan,” som bland annat stöttas av Stadium Foundation.

Under april och maj fick mellanstadiets tjejer bära SCRIIN-rörelsemätare för att få insikt i hur mycket de rörde sig under skoldagen och på fritiden.

De deltog också i fokusgruppssamtal med Petra Olsson, som ansvarar för skolans rastverksamhet, där de diskuterade vad som skulle kunna motivera dem att röra sig mer.

– Det kom fram många kreativa förslag och önskemål om material, som till exempel fler basketbollar, berättar Petra.

Tack vare Stadium Foundation, som stöttar projektet, fick Husensjö skola fyra aktivitetsväskor fyllda med material för rastaktiviteter.

– Sista veckan utmanade vi tjejerna lite extra genom att erbjuda fler uppstyrda aktiviteter på rasterna, vilket resulterade i ökad rörelse. Även vårdnadshavarna har varit mycket positiva till projektet, säger Petra.

SCRIINs statistik från nästan 500 skolor visar att pojkar rör sig 30-50% mer än flickor under skoldagen.

– Det finns flera faktorer bakom detta, och det är en utmaning som inte är enkel att lösa. Att uppnå jämlik rörelse i skolan kräver aktivt arbete, där det är oerhört viktigt att lyssna på tjejerna och försöka tillgodose deras önskemål, säger Malin Sjöstrand på SCRIIN, som leder projektet där ett tiotal skolor deltagit under våren.

P.S. Vill din skola också få en kostnadsfri aktivitetsväska från Stadium? Passa på att beställa den här senast 15 september

På skolan går 40 elever i årskurs 1–9, och nio elever är rullstolsburna. Nästan alla elever på skolan ville vara med på rörelseutmaningen – och personalen också.

– Det är fantastiskt när man kan jobba tillsammans mot ett mål på det här sättet. Det skapar ett extra engagemang och en vikänsla, både bland eleverna och i personalgruppen, säger Pernilla.

På mätarens blå lampor blev det väldigt konkret för varje elev hur mycket de själva hade rört sig. Gruppens förflyttning kunde de följa i realtid på det digitiala verktyget ”Stegkartan” som ingår i SCRIIN Rörelsemätning. 

Skolans elever som är rullstolsburna har speciella träningscyklar som de cyklar med en timme varje dag. Under mätperioden cyklade de med SCRIIN-mätarna instoppade i sina strumpor och fick då ett steg för varje tramptag.

– De fick ihop jättemånga steg under cyklingen och var väldigt stolta över det, säger Barbro.

Målet Malmö nåddes redan under första veckan, vilket förvånade eleverna. Hur hade de kunnat gå så långt på bara några dagar? Barbro fortsätter:

– Med Stegkartan blev det tydligt att allas rörelse är lika viktig och när man hjälps åt så blir det så mycket bättre. Detta sporrade eleverna.

Efter att ha kollat in Eurovision i Malmö vandrade Bodal och Skärsätra vidare mot Paris, för att besöka staden där OS hålls i sommar. Pernilla berättar:

– Det var viktigt med ett mål som har en förankring, något som eleverna kan relatera till.

Tredje veckans destination blev Rom. Där bor skolans tjänstlediga lärare, Giuseppe. Han spelade in en hälsningsfilm framför Colosseum och det blev stor succé när eleverna fick se den! (lyssna på den nedan)

Lidingö anpassade skola är en av de 100 skolor som genom ett stöd från Postkodstiftelsen har fått låna rörelsemätare. Anpassade skolor har varit högsta prioritet.

Generation Pep, Dans för hälsa och SCRIIN bjuder in till ett kostnadsfritt webbinarium!

”Dans för hälsa” är kravlös dans med fokus på rörelseglädje. I en studie från Örebro Universitet visat sig kunna utgöra ett exempel på en genomförbar, hälsoekonomiskt effektiv och uppskattad metod som kan komplettera elevhälsans insatser för att stärka psykisk hälsa hos unga. Idag sprids ”Dans för hälsa” över landet och under webbinariet får du höra grundaren Anna Duberg berätta om resan från forskning till implementerad verksamhet, och hur metoden mottagits och används idag.

Här kan du se inspelningen av webbinariet!

Ulrika Lönnqvist är efterlevande till en närstående som tog sitt liv för fem år sedan. Idag arbetar hon delvis som samordnare för suicidprevention i Motala kommun och har ett särskilt engagemang i ungas psykiska hälsa.

– Jag har en erfarenhet som jag önskar att jag inte hade. Men nu vill jag använda den till något meningsfullt och hjälpa andra – framför allt vill jag bryta tabun och stigman, berättar Ulrika.

På Valborgsmässoafton – självaste femårsdagen – krokade hon arm med flera aktörer och organiserade ”Hälsa Motala” – ett heldagsevenemang med mål att minska stigmatisering kring psykisk hälsa.

– Unga mår allt sämre. Jag vill bidra till att öka medvetenheten och göra något med energi och livsglädje kring ett tungt ämne.

Valborgsprogrammet innehöll föreläsningar, mässa och ”silent disco” i armkrok med Fontänhuset i Motalas Saluhall. Eventet besöktes av skolklasser, skolledare, föräldrar, politiker, företag, föreningar och allmänheten. Det var även utställningar på flera bibliotek och uppmärksammades på flera platser runt om i Motala.

Psykiatrikern och författaren Anders Hansen är stor inspiratör för Ulrika. Hon har läst många av hans böcker, sett TV-serierna och lyssnat på sommarprogram och poddar.

– Träning har alltid varit en stor och viktig del i mitt liv och varit som balsam för själen i svåra stunder. Anders har gett mig kunskap att på djupet förstå hur viktigt fysisk aktivitet är för den psykiska hälsan.

Ulrikas ville ge Motalas ungdomar och unga vuxna samma kunskap och inspiration. Hon ville hjälpa skolorna att sätta psykisk hälsa på schemat genom att integrera Anders Hansens bok Depphjärnan för unga i undervisningen.

På Valborgsmässoafton blev det verklighet. Genom finansiering från Motalas Rotaryklubb och Movement Inspo kunde Ulrika dela ut klassuppsättningar av Depphjärnan så att samtliga Motalas högstadie- och gymnasieskolor samt vuxenutbildningen har tillgång till varsin.

– ”Tillsammans gör vi allt möjligt” är Motala kommuns slogan. Detta är ett gott exempel på när hela Motala Östergötlands sjöstad krokar arm i en enad målsättning, avslutar Ulrika.

Tips! Fram till 23 juni kan skolor, kommuner, regioner och föreningar beställa klassuppsättningar av Depphjärnan och Anders Hansens övriga böcker för frakt- och hanteringskostnad. Detta möjliggörs genom ett samarbete mellan Bonnier Fakta, Generation Pep, Organisationen Mind och Riksföreningen för skolsköterskor.

Välkommen till en kostnadsfri digital inspirationsföreläsning om hur man kan lära barn om första hjälpen.

Läkaren och författaren Jakob Ratz Endler har tillsammans med Mats Wänblad (medförfattare till Anders Hansens böcker för unga) och serietecknaren Graham Samuels skrivit en spännande och konkret bok för åk 3–7 om vad man själv kan göra när olyckan är framme.  Första hjälpen ingår i Läroplanen för grundskolan (Lgr 22).

Skolbibliotekarie Sofi Eriksson på Ljungfälleskolan som arbetat med första hjälpen i åk 4 under vintern deltar också.

Klicka här för att titta på inspelningen av föreläsningen

Nu bjuder vi in alla Sveriges skolor som har SCRIIN-mätare till en rörelseutmaning! Om din skola saknar egna mätare så har vi samarbeten med 13 kommuner och RF-SISUs ”Rörelsesatsning i skolan” i 10 distrikt. Vi har också ett 10-tal SCRIIN-kit för utlåning.

Reglerna är enkla – det gäller att tillsammans samla ihop många steg som möjligt från måndag 27 maj till fredag 31 maj . Ni får alltså röra er hela dygnet – som exempel kan eleverna bära mätarna under skoldagen och lärarna på kvällen (och natten 😊 ).

Fina priser utlovas till de 5 skolor som ta flest steg! Träningspuckar och fjäderbollset från PUSH och klassuppsättningar våra hälsoböcker till skolor.

Vi er skola vara med? Fyll i dina kontaktuppgifter nedan.

Sofi Eriksson är skolbibliotekarie på Ljungfälleskolan som är en F-6-skola i Växjö.  Tillsammans med sina kollegor Nina Jackson, Amela Osmanbasic och Ida Sotti – klasslärare i årskurs 4 – har hon under vintern varit testläsare för “Första hjälpen för unga hjältar” av Jakob Ratz Endler, Mats Wänblad och Graham Samuels. 

– Det blev ett fantastiskt läsprojekt, berättar Sofi. Eleverna fängslades direkt av bokens innehåll och format och vi har inhämtat både spännande och livsviktig kunskap under läsningen.

Ljungfälleskolan har många elever som inte har svenska som modersmål, men alla kunde ta till sig “Första hjälpen för unga hjältar”. 

Projektet startade med att Sofi tillsammans med skolsköterskan besökte klasserna för att introducera boken och förklara vad “Första hjälpen” är. Sofi berättar: 

– Bokens disposition är toppen – att varje kapitel börjar med en kort berättelse om en verklig händelse. Det fångade eleverna. 

Efter introduktionen delades eleverna in i grupper där de fick fördjupa sig i olika ämnen, som till exempel drunkning, blödning eller brännskador. Eleverna läste i par och redovisade sedan sitt ämne för klasskompisarna. 

Fyrorna arbetade ämnesöverskridande i svenska och bild och gjorde affischer som sedan sattes upp i korridorerna. 

Både Sofi, Nina och eleverna var väldigt nöjda med “Första hjälpen för unga hjältar” 

– Boken är väldigt konkret. Och “konkret” är alltid bra när man jobbar med barn. Det blir lätt att ta in kunskap då. Alla eleverna hade någon erfarenhet av händelserna, eller kunde relatera till dem. Det blev jättebra diskussioner i klassrummet, berättar Nina. 

Sofi tillägger: 

– Det finns någon spänning i att otäcka saker kan hända och det fängslade eleverna. Bokens enkla och tydliga texter och serieteckningarna gjorde att innehållet blev lätt att ta till sig, tillägger Nina. 

Både Nina och Sofi tyckte om lärarhandledningen och bedömer att ”Första hjälpen för unga hjältar” passar för hela mellanstadiet. Att lära sig om första hjälpen ingår i läroplanen. 

– För oss i fyran passade det att dela upp boken, men i sexan klarar eleverna troligtvis att läsa större delar eller hela boken själva. 

PEP-rapporten visar att bara 21 % av Sveriges flickor når WHO:s rörelsemål. Nu startar SCRIIN i samarbete med Generation Pep, Stockholms stads utbildningsförvaltning och RF-SISU i flera distrikt ett initiativ för att bidra till jämlik hälsa.

Vi vill vi utjämna skillnaderna mellan pojkar och flickors rörelse under skoldagen. Vår vision är att alla barn och unga ska vilja och ha möjlighet att leva ett aktivt och hälsosamt liv.

500 skolor i Sverige har använt SCRIIN för att mäta elevernas rörelse. Mätningen visar markanta skillnader mellan pojkars och flickor fysiska aktivitet under skoldagen. GIH:s stora forskningsstudie ”Hjärnhälsa i skolan” visar liknande resultat.

För oss är det viktigt att målgruppen får ta plats i projektet. Genom samtal i smågrupper med flickorna vill vi höra deras idéer och konkreta förslag på vad vi kan göra för att skapa förändring.

Initiativet ”Jämlik rörelse i skolan” stöttar skolorna i processledning, genomförande och kommer sprida goda exempel. Vi kommer även samverka med GIH:s forskningsstudie ”Skolprojekt för hjärnhälsa” som leds av professor Gisela Nyberg.

Initiativet stöttas av Svenska Postkodstiftelsen, Stadium Foundation och Polar.

Vi söker mellan-, högstadie- och gymnasieskolor för ett pilotprojekt under 2024. I vissa områden kommer samarbeta med Riksidrottsförbundets rörelsesatsning i skolan. Allt är helt kostnadsfritt för skolor som deltar.

Upplägget:

1. Samtal / workshops i smågrupper med flickorna där skolorna får hjälp med processledning. Vad skulle de vilja göra på raster och idrottslektioner som ger mer rörelse? Vi utgår från GIH:s metod för samtal som använts framgångsrikt under hösten 2023.
2. Skolorna testar olika idéer som tjejerna kommer upp med i samtalen. Projektet kan även stötta med inköp av material som tjejerna fått önska.
3. Utvärdera, fortsätta testa och och jobba över tid tills vi når resultat. Rörelsemätning med SCRIIN för de skolor som önskar

Skolor som önska genomföra rörelsemätningar under projektet får fri tillgång till SCRIIN rörelsemätare och Polars pulsträningssystem.

Är din skola nyfiken på att vara med? Fyll i dina kontaktuppgifter nedan så hör vi av oss och berättar mer.

Ramkvilla skola är en F–6-skola i Vetlanda kommun med drygt 60 elever. Under hösten genomförde skolan en rörelsemätning med SCRIIN, i ett projekt som fått stöd från Länsförsäkringar Jönköping och Postkodstiftelsen.

Alla elever fick bära rörelsemätare. Skolan använde SCRIIN både för att få insikt i skoldagens fysisk aktivitet och för att peppa eleverna att röra sig mer.

Rörelseprojektet började med en nulägesmätning på mellanstadiet och eleverna jobbade med boken Hjärnstark junior av Anders Hansen. 

Julia Svahn är idrottslärare med stort engagemang i elevernas hälsa.

– I slutet av första mätveckan pratade vi med eleverna om hur mycket de trodde att de rört sig och så vävde vi in teori från Hjärnstark junior och videomaterial från “Levla hälsan”. Vi tittade på statistiken på gruppnivå och analyserade våra idrottslektioner och raster.

Den andra veckan pratade Julia och klassläraren ihop sig om vad de skulle kunna göra för att öka rörelsen under skoldagen. Eleverna var väldigt engagerade.

– Vi märkte tydligt att vi inte når tjejerna på rasterna, tyvärr. Det är där vi tappar dem – speciellt de äldre.

Statistiken blev en ögonöppnare för Ramkvilla skola. Nu tänker skolan nytt kring rastaktiviteter för att aktivera tjejerna.

– Vi har tillgång till en pedagoghund på skolan och att gå promenader med den visade sig intressera de äldre tjejerna, berättar Julia.

Efter den insikten har Julia och hennes kollegor börjat lägga in promenader på rasterna, något de flesta tjejerna vill hänga på.

– När vi frågade tjejerna varför de ville följa med på promenader, svarade de att det är skönt att få en stund för sig själv och samtidigt röra sig och få frisk luft. Fotboll och andra springaktiviteter lockar inte alla elever.

Julia känner att tjejerna inte alltid har lätt att sätta ord på vad det är de skulle vilja göra på rasterna, så detta behöver skolan fortsätta jobba med. 

– När vi reflekterade över rörelseveckan berättade tjejerna att de känt sig piggare och att de jobbade bättre på lektionerna. Många upplevde också att de fick bättre resultat på ett prov den här veckan, och det har peppat dem att fortsätta röra sig mer på rasterna. 

Att erbjuda tjejerna att gå ljudbokspromenader under skoldagen tror Julia skulle kunna vara ett intressant projekt för framtiden.

Logistiskt tycker Julia att det har funkat väldigt smidigt. Det har inte tagit tid från klasslärarna, vilket också bidragit till att all personal har varit positiva till rörelsemätning.

– Jag har bara fått positiv respons från mina kollegor, som också upplever att SCRIIN har skapat en gruppkänsla i klassen. De märker också tydligt att eleverna är piggare på lektionerna och att det är lugnare i klassrummet när det varit mycket rörelse på rasten.

Julia berättar att hon även har hört från vårdnadshavarna att det varit mycket prat hemma om rörelse, och barnen har velat gå en extra runda med hunden på kvällen.

– Det tyder på att vi har fått igång ett nytt tänk kring rörelse även på fritiden, trots att mätaren bara har burits under skoldagen. Jag tror att vi med hjälp av SCRIIN har snurrat igång något stort och viktigt, både i skolan och hemma, vilket känns fantastiskt roligt.

SCRIIN-projektet fick så fin uppmärksamhet i Vetlanda att Elevhälsan köpte in en klassuppsättning rörelsemätare. Det innebär att alla kommunens skolor får möjlighet att arbeta systematiskt med SCRIIN i framtiden.

Elias Kvarnström är lärare i årskurs 2 på Tallbackaskolan i Solna och har själv alltid varit intresserad av fysisk aktivitet och vilka effekter det ger på hjärnan och inlärning.

Genom ett samarbete mellan SCRIIN och Solna stad fick Tallbackaskolan tillgång till flera klassuppsättningar rörelsemätare under en längre tid. Tillsammans med sin kollega Moa Fredriksson, lärare i en av förskoleklasserna, skapade Elias ett gemensamt rörelseprojekt. Eleverna fick bära SCRIIN-mätare under 5 veckor för att få insikt i rörelsen under skoldagen och inspiration att röra sig mer.

Sedan fortsatte vandringen mot nästa huvudstad – Berlin – som eleverna själva fått välja och sedan vidare till Amsterdam och Paris. Efter fem veckor avslutades resan och då hade klassen kommit ända till Venedig!

– Vi hade många fina diskussioner i klassen om rörelse. SCRIIN är ett bra sätt att både utmana sig själv och främja lagarbete. På det individuella planet gäller det att försöka få så många lampor som möjligt att lysa. Det här blev väldigt konkret för barnen, berättar Elias.

Elias och Moa märkte, precis som många andra skolor, att SCRIIN framför allt peppar de barn som i vanliga fall rör sig minst.

– När eleverna kom in från rasten var de andfådda och behövde dricka vatten, men sen blev det ganska lugnt i klassrummet, berättar Elias.

Då passade Elias på att väva in kunskap om kroppen och hur hjärnan påverkas av rörelse. Han pratade om vad vetenskapen säger om träning och om evolutionen och att vi inte är byggda för en stillasittande livsstil. När vi människor levde som jägare och samlare på rörde vi på oss nästan hela tiden. Detta perspektiv tyckte eleverna var jättespännande.

– Det vi gillade med SCRIIN är att det är ett väldigt konkret material som visar hur mycket och hur långt man rört sig. Det blir enkelt att koppla på teori från ämnen som geografi, matematik, naturkunskap och hälsa.

Elias och eleverna loggade också in i statistikverktyget och tittade på sina idrottslektioner. Under nulägesveckan snittade barnen på 7 minuters pulshöjande aktivitet på idrottslektionerna, men mot slutet av SCRIIN-projektet låg de på nästan 20 minuter.

– Barnen pratade med idrottslärarna om att de önskade ha fler lektioner med mycket pulshöjande rörelse och inte så många stillastående övningar, berättar Elias.

Något som genomsyrade projekt är att man jobbade mycket med varför man ska röra sig. Eleverna la också märke till att det blev lugnare i klassrummet efter raster där de varit aktiva. ”Oj, vad mycket jag fick gjort på den här lektionen”, noterade flera av eleverna.

Elias upplever att rörelseökningen som skedde under SCRIIN-månaden har hållit i sig.

– Framför allt har de som inte rörde sig så mycket tidigare fortsatt att vara aktivare på rasterna.