Balansera skärmtid och fysisk aktivet
Balansera skärmtid och fysisk aktivet
Barn behöver 60 minuters pulshöjande aktivitet varje dag
$Class= block_field( 'className', false ); ?>
Utmana familj, vänner och kollegor
Skapa en utmaning där ni gemensamt försöker att gå 100 000 steg på en helg eller samla ihop 500 pulshöjande minuter. Eller varför inte en digital detox där målet är att plocka upp mobilen max 50 gånger under en dag? Fira med en fin belöning om ni klarar utmaningen!
Hitta balansen